Seit Menschengedenken ist das Erzählen von Geschichten eine phantastische Möglichkeit, um alte Weisheiten zu vermitteln, Fantasien anzuregen und Denkanstöße zu geben.
Sich selbst mit der eigenen Geschichte oder Ausschnitten davon im therapeutischen Rahmen auseinanderzusetzen, kann neue Betrachtungsweisen und Ideen zur Veränderung hervorbringen. Gemeinsam können Zusammenhänge mit Konflikten, Lebenskrisen und (psycho)somatischen Symptomen erkannt und bearbeitet werden.